TOS NOCTURNA

Sin duda alguna la noche es el momento del día más conflictivo para quien tiene tos, el punto crítico en el que se agudiza, se hace más continua y la congestión empeora.

Según un estudio realizado a 500 personas que han sufrido tos en el último invierno, casi el 50% de los encuestados afirma que la noche es el momento del día en el que la tos se hace más molesta. 

Causas

El motivo principal por el que la tos nocturna se acentúa, se debe sencillamente a la posición: al estar  tumbados, la postura horizontal agudiza la tos. 

Consecuencias

• Tu garganta se irrita al toser.

• Al estar tosiendo constantemente, no puedes descansar bien durante la noche y al día siguiente estás hecho polvo.

• No sólo te molesta a ti, sino que molesta a los que tienes alrededor. Además, su sonido se amplifica por el silencio de la noche.

Tratamiento

Existen algunos remedios para atenuar la tos nocturna  y facilitarnos el sueño. Entre los más eficaces se encuentra el de colocar unas gotas de aceite esencial de tomillo en la almohada. También existen medicamentos como los jarabes Iniston que reducen la intensidad de la tos nocturna y pueden ayudarte a dormir mejor.